お酒大好きパーソナルトレーナー早瀬です。   前回の記事 「お酒とトレーニング③～焼酎編」からの続きです。   私の毎晩の晩酌(夕食) ☆初めに缶ビール350mlを1本！ その後、焼酎かワイン。...続きを読む

お酒大好きトレーナーの早瀬です(*^^*)     久々のお酒ネタ。 過去の記事は下記をご覧下さい。 お酒とトレーニング お酒とトレーニング②   今回は「焼酎」をピックアップ！...続きを読む

名古屋市東区にある「プラウド白壁」 パーソナルトレーナーの早瀬です。   春からパーソナルトレーニングを始めた、多くの方々･･･   ・筋トレは初めてという方 ・以前少しやった事がある方 ・若い頃、競...続きを読む

星座は、いくつあるか知っていますか？     プラウド白壁、パーソナルトレーナーの早瀬です。     息子が大好きな戦隊物シリーズ！     小さい頃、弟の影響...続きを読む

『Maki Ohguro 2017 Live-STEP!! 〜 Higher↗↗Higher↗↗中年よ熱くなれ!! Greatest Hits＋ 〜』     大好きなシンガー、大黒摩季さんのコンサー...続きを読む