こんにちは、名古屋市東区のパーソナルトレーニングスタジオ・プラウド白壁のスポーツドクター鈴木です。   最近は私がハマっているものは・・・映画「24 -TWENTY FOUR-」です。 映画見放題の「Hulu」...続きを読む

こんにちは、名古屋市東区に来年2月にオープンする、パーソナルトレーニングスタジオ・プラウド白壁の鈴木です。 今日は、公認トレーナーである春日井貴詞トレーナー（顧問）のご紹介です。 資格 ・Washington Insti...続きを読む

こんにちは、パーソナルトレーニングスタジオ・プラウド白壁ドクター鈴木です。 昨日は、トレーニングスタジオ・プラウド白壁の内装の打合せでした。 現在、ここには新築の8階建てのマンションが建設されています。 その名は、「ベル...続きを読む

こんにちは、スポーツドクターの鈴木です。 スタッフの名刺が出来ました。 オープンが待ち遠しいですね。 トレーナーのみなさんも、オープンに向けて、しっかり準備中です。   オープンに向けて準備中！ PROUD（プ...続きを読む

こんにちは、パーソナルトレーニングスタジオ・プラウド白壁の医師、鈴木です。 昨日の記事のおさらいです。 減量の定義は、「脂肪量を減らし、除脂肪量を増やす」ということでしたね。 では、具体的に、TOP選手の計量の実際につい...続きを読む