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こんばんは! 新米ママトレーナーのSAKIです😊 今日も雨でしたね☔️ 夕方にランニングに出かけましたが、まさかの雨が強くなり早めに切り上げました。 ですが、暑い中走るより、どうせ汗かくし日焼けしまくる心配もないから雨の...続きを読む

こんにちは! 新米ママトレーナーのSAKIです。   今日は朝から身体が重く、眠気もひどい。 昨晩はクーラーが寒すぎて途中で扇風機のみに切り替えたのですが、そのせいもあるのでしょうか。   湿度で身体...続きを読む

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産後の身体の変化〜片頭痛〜

  • 産中、産後
  • 肩こり、腰痛、頭痛、膝痛
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こんばんは! 新米ママトレーナーのSAKIです✨   世の中で悲しいニュースがありましたね。 これからの日本にやや恐怖も覚えてしまうほどの衝撃を受けております。 良い方向に切り替えて進まなければなりませんね。...続きを読む

こんにちは! 新米ママトレーナーのSAKIです。   今日はどんより雲で、先ほど期日前投票で選挙に行こうとしていましたが またゲリラのような雨が降ってきて一時、ショッピングモールへ避難しました。  ...続きを読む

こんばんは! 新米ママトレーナーのSAKIです🤗   今日は良い天気〜と思いきや夕方にゲリラ豪雨きましたね☔️ お散歩に出掛けていましたがギリギリ小雨が降ってきた時に帰れました。 その後は涼し〜! 久々にクーラ...続きを読む