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こんにちは! 新米ママトレーナーのSAKIです。   今日はどんより雲で、先ほど期日前投票で選挙に行こうとしていましたが またゲリラのような雨が降ってきて一時、ショッピングモールへ避難しました。  ...続きを読む

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自律神経を整える過ごし方

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こんにちは! 新米ママトレーナーのSAKIです🤗 週末はいかがお過ごしでしたか?   いよいよ先週東海地方も梅雨入りが発表されましたね。 明日以降なんて天気予報はずっと雨マーク☔️ 外の散歩時間を気にしなくて良...続きを読む

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おはようございます☀️ 新米ママトレーナーのSAKIです🤗   最近あっという間に1日が終わるな〜と感じている今日この頃。   慣れない子育てで、日々試行錯誤をしながら手を抜く方法を考えておりますが、...続きを読む

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自律神経の整え方

  • 疑問解決シリーズ
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こんにちは🌞 そろそろ入学式や新学期、新入社員や、新たな役職、などなど変化の多い時期ですね。 新たな気持ちを胸に、ドキドキワクワクの日々がスタートしますが いつもと違う環境に体調を崩してしまう方も多いと思います。...続きを読む

こんにちは🌞 トレーナーのSAKIです。   産休に入ったと言いつつ、のんびりしようと思ってもなかなかできないものですね。 「子供が生まれるまでに1人の時間を」 「旦那さんとやりたいことやっときなよ」 と様々な...続きを読む