こんにちは！ トレーナーの和田です🙂 今回は腰痛改善についてです！ 腰が痛い方、疲れやすい方のほとんどが 腰に直接的な原因はなく他の箇所から 腰にきているケースが多いです！ 例えば 「姿勢」「呼吸」「腹圧」 「間違った筋...続きを読む
腰痛予防・改善！～歩けなくなる前に～
2017.05.07
息子に続き、娘も熱を出してしまいました（ﾟдﾟlll） パーソナルトレーナーの早瀬です。 4月に体験レッスンにお越しいただき、ご入会いただいたクライア...続きを読む
