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こんばんは! 新米ママトレーナーのSAKIです⭐️   今日もとても良い天気でしたね! 部屋の中にいると良い風が入って過ごしやすかったですが、娘と密着しているとお互い汗だくになってしまうので、昨日の夜からエアコ...続きを読む

こんにちは! 新米ママトレーナのSAKIです⭐️     雨模様が続いていますね☔️ 皆様はどんな雨の日をお過ごしですか? 私はというと母も増え、3人分の洗濯をとなるとあっという間に溜まってしまうので...続きを読む

こんばんは!⭐️   新米ママトレーナーのSAKIです🤱     今日は曇りといいつつ晴れ間があったので洗濯が乾いて良かったです😊✨       今日は産後の2...続きを読む

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妊娠中の身体の変化②

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こんにちは! トレーナーのSAKIです。 昨日はピンクムーン🌕見れなかったですね🥺 今日も朝から雨模様です😭 今日はクリーニングやら郵便やら所用があったので雨の中散歩しつつ出かけました。 帰ってきたらもうビチョビチョです...続きを読む

トレーナー

臨月になぜウォーキングが良いのか

  • 疑問解決シリーズ

こんにちは! トレーナーのSAKIです!   今日もかなり暑いですね🌞 先程ようやく、こたつ布団を干し部屋を春夏仕様にしました。 昨晩から半袖で寝ています。     さて、なかなか陣痛とやら...続きを読む