毎年恒例☆   専門学校時代の友人達とビアガーデンに行ってきました！     今回は、怪我もなく無事でした(^^;   パーソナルトレーナーの早瀬です。    ...続きを読む

『Maki Ohguro 2017 Live-STEP!! 〜 Higher↗↗Higher↗↗中年よ熱くなれ!! Greatest Hits＋ 〜』     大好きなシンガー、大黒摩季さんのコンサー...続きを読む

2月1日(水)に名古屋市東区にオープンする、パーソナルトレーニングスタジオ「プラウド白壁」公認パーソナルトレーナーの早瀬です。   新しい年の始め、「目標・抱負」を掲げる方がたくさんいると思います。...続きを読む