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こんにちは! トレーナーの和田です🙂 今回は腰痛改善についてです! 腰が痛い方、疲れやすい方のほとんどが 腰に直接的な原因はなく他の箇所から 腰にきているケースが多いです! 例えば 「姿勢」「呼吸」「腹圧」 「間違った筋...続きを読む
こんにちは! トレーナーの和田です🙂 今回は腰痛改善についてです! 腰が痛い方、疲れやすい方のほとんどが 腰に直接的な原因はなく他の箇所から 腰にきているケースが多いです! 例えば 「姿勢」「呼吸」「腹圧」 「間違った筋...続きを読む
2019.01.09
予約フォームに “早瀬” 選択が復活しました(*^^)v パーソナルトレーナーの早瀬です。 約1年前に入会されたE様。(30代・女性) ...続きを読む
2019.01.04
あけましておめでとうございます☆ 明日5日から仕事始め! 早速、再開した無料体験レッスンで新しい方との出会いも控えており、今からオフからオンに切り替えています💪 パーソナルトレー...続きを読む
2018.05.08
眉間のシワ予防に欠かせない、サングラスをなくしてしまいました😭 パーソナルトレーナーの早瀬です。 GWたくさん食べた! 夏が近づいてきた! ダイエットしよう!...続きを読む
2017.03.10
昨日は、子供たちの保育園の遠足。 朝からお弁当作りを頑張りました(•᎑•) 名古屋のパーソナルトレーナー、早瀬です。 その後、プラウド白壁でレッスン。 ...続きを読む
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