こんにちは！ トレーナーのSAKIです🤗     3月もあっという間に終わり 明日から新年度がスタートしますね！ 私は新年のお正月より、なぜかワクワクドキドキ💓 別れもあれば、新しい出会いもあるからで...続きを読む

こんばんは！ トレーナーのSAKIです。   今日は風がありつつ、日中は日差しが強く暑かったですね🌞 寒暖差がありますのでくれぐれも、体調にお気を付けください🙌     さて、タイトルの通り...続きを読む

こんばんは！ 新米ママトレーナーのSAKIです🤱   早い人はもうすでにお盆休みが始まっているようですね。 10連休だそうです。いいですね。 私も仕事していないので毎日休んでいるようなものですが。  ...続きを読む

こんにちは！ 新米ママトレーナーのSAKIです。   今日は朝から身体が重く、眠気もひどい。 昨晩はクーラーが寒すぎて途中で扇風機のみに切り替えたのですが、そのせいもあるのでしょうか。   湿度で身体...続きを読む

こんばんは！ 新米ママトレーナーのSAKIです⭐️   今日は雨が上がりましたがジメジメしていて、娘を抱っこしている間、汗だくになっていた私です。 今年の夏は、いつもより水分を摂らないと脱水症状になる予感がして...続きを読む