『(あまり)病気をしない暮らし』
2022.08.17
こんにちは！ 新米ママトレーナーのSAKIです🤱 実家に帰省して6日経ちましたが、姉や両親が娘を見てくれるので、腱鞘炎が治りつつあります。 休めないと治らないので、ありがたいです（ ; ; ） あと4日あ...続きを読む
WHO身体活動・座位行動ガイドラインの紹介
2022.04.19
こんにちは！ トレーナーのSAKIです🤗 今日は昨日と打って変わって快晴＆気温がぐんと高いですね。 雨の日に溜まりまくった洗濯と、布団を干し、ベビー布団も洗濯し、干し。。。 と朝から活発に家事をしました🌞 ...続きを読む
