年末年始に怠けた身体をリセット！
2018.01.11
年末年始、飲んで食べた！！！ パーソナルトレーナーの早瀬です。 年末年始というより、過ごしやすくなった秋から寒くなった冬に食欲増進！ 体重・体組成計に...続きを読む
お正月太りが気になる方は･･･
2017.01.07
2月1日(水)に名古屋市東区白壁にオープンする、パーソナルトレーニングスタジオ「プラウド白壁」公認パーソナルトレーナーの早瀬です。 年末年始の休み、大掃除や親戚の集まりなど、休みのか何なのか慌ただしい中、家...続きを読む
