こんにちは！ 新米ママトレーナーのSAKIです。   今日は朝から身体が重く、眠気もひどい。 昨晩はクーラーが寒すぎて途中で扇風機のみに切り替えたのですが、そのせいもあるのでしょうか。   湿度で身体...続きを読む

こんにちは！ 新米ママトレーナーのSAKIです。   今日はどんより雲で、先ほど期日前投票で選挙に行こうとしていましたが またゲリラのような雨が降ってきて一時、ショッピングモールへ避難しました。  ...続きを読む

こんにちは！ 新米ママトレーナーのSAKIです🤗   最近は夕方散歩へ行き、汗をかいているので急いでお風呂を沸かし、娘とお風呂タイム！ そしてそのまま外の空気と室内を入れ替えながらクーラーを消して涼んでいます。...続きを読む

こんばんは！ 新米ママトレーナーのSAKIです。   土日に人にたくさん会ったり、出掛けていたのでお疲れだったのか、今日は娘が終日お休みモードでよく寝ていました。 娘はあまり長時間昼寝をしないのですが、今日はし...続きを読む

こんにちは😃 トレーナーの和田です！ 最近は月2回の頻度でラウンドを楽しんでおります⛳️ 白壁プラウドでは、ゴルフを始めたい方やスライスや飛距離などで悩んでいる方向けのトレーニングが可能です✨ 実際に球を打ってではなく、...続きを読む