こんにちは！ 新米ママトレーナーのSAKIです🤗     昨日久々6kmほどベビーカーを押しながら歩きましたが今日は股関節周りがやや筋肉痛です。 産前は6kmなんて余裕だったのに・・・。ちょっとずつ歩...続きを読む

こんにちは！ 新米ママトレーナーのSAKIです🌞     今日も気持ち良い晴天ですね☀️ 少し風もあるので過ごしやすいさもありました。     さて本日は、旦那さんが来週ゴルフのラ...続きを読む

こんにちは！トレーナーの和田です！   今回はご自宅で行える飛距離アップの トレーニングをお伝えさせて頂きます⛳️   以前のブログにもありますが、飛距離アップには 左の背中と右の腿裏（レフティーは反...続きを読む

こんにちは！ トレーナーの和田です⛳️ 前回お話しました、ゴルフでの飛距離アップの為に必要な「伸張反射」を使ったエクササイズ動画をのせます👍   飛距離アップ動画 ☝️の文字を押して頂けると、トレーニング動画が...続きを読む

こんにちは！ ゴルフ大好きトレーナーの和田です⛳️ 今回は飛距離アップで大切な事について！ 重要な点はたくさんありますが、今回は 『伸張反射』について^^ 飛距離がある方は、伸張反射を上手く使えている方が非常に多いです！...続きを読む