杉浦トレーナーのYouTubeショート動画がアップされました！　 「二の腕シェイプ」 家トレ！ よくある勘違いもお伝えしています！ 是非一緒にやってみてくださいね🎵 YouTubeは(こちら)から飛べます！  ...続きを読む

杉浦トレーナーのYouTubeショート動画が アップされました！　 「足首細見え」 家トレ！ よくある勘違いもお伝えしています！ 是非一緒にやってみてくださいね🎵 YouTubeは(こちら)から飛べます！ ホームページか...続きを読む

題名の通り、家トレYouTube動画part1をつくりました！！ 視聴者の方と一緒に行うパターンですので、是非一緒にやってみてくださいね！ NGパターンと   OKパターン 　を上げてわかりやすくしかもたった1...続きを読む

その1は(こちら)、その2は(こちら)、その3は(こちら)、その4は(こちら)、その5は(こちら)、その6は(こちら)、その7は(こちら) 8/11(日)の決戦(こちら参照)まで あと、いよいよ3日となりました！ 《記録...続きを読む

その1は(こちら) その2は(こちら) その3は(こちら) 本日もご覧頂きありがとうございます✨ 【軸】シリーズその4 ☆《理由詳細》 ・かくいう私も【軸】なんて存在しない人生が長かったし、トレーニングも漠然とやっていた...続きを読む