62歳現役パワーリフター筋肉再生アーチストのてっちゃんです お客様様の変化です。たった1ヶ月で…社会人になると学生時代の様に運動しなくなる方が多いです。仕方ないんですけどね…運動していた学生時代と同じ様にたくさん食べてし...続きを読む
62歳現役パワーリフター筋肉再生アーチストのてっちゃんです 思い起こせば2018年は過去最高体重からのスタートでした。2017年にコンテストを1年お休みして自分に甘い生活を送っていたからです。ただトレーニングはしっかりと...続きを読む
【筋力のビフォーアフター!】 【クライアントKさん】 ☆クライアントのKさんが、約3ヶ月の練習でパワーリフティングの大会に出場され、下記の成績を残されました! ①ベンチプレス記録▷87.5kg (開始時57.5kg➕30...続きを読む
決戦(こちら)の日を迎え、 8/27(日) 愛知クラシックボディビル選手権 に出場してきました。 【結果】5位 一番右が自分です。 ・有言実行出来ず申し訳ありませんでした。 【敗因】サイズ不足 (一言で言うと) …その...続きを読む
【ビフォーアフター】 ☆一年間の変化☆ ・筋肉量+1kg ・体重−11.5kg ・体脂肪率−9.5% …筋肉量を上げながら体脂肪をおとせております!! 始めた当初は、 筋力・体力・気力の低下、体調不良(頭痛・腰痛・5...続きを読む