今日は、男性ホルモンアップされたMさんの感想をお届けします！ Mさん40代男性(美容業) 【結果】 ① 奥様との関係改善(男性ホルモンアップ) ② 新たな事業を開始 ③ 筋肉増加 ④ 脂肪減少 ⑤ 売り上げアップ(人間関...続きを読む

こんばんは！   トレーナーのSAKIです✨😊   プラウド白壁のジムの近く、 早咲きの桜は🌸もうご覧になりましたか？     先週あたりから、 咲き始めて写真🤳を撮りに来ている方...続きを読む

1日1分トレーニングその5【肩】 ⭐︎時間がない方にも出来る事を探していこう… …と、言う事で、やっています！！ 今回は、第5弾！！ 【肩】です！！ こちらからご覧ください➡️☆☆☆ …是非やってみてくださいね🎵 ご感想...続きを読む

こんにちは！ トレーナーのSAKIです。     突然ですが、 今 肩が痛くて トレーニングを 「治ってから」 と考えていませんか?   肩だけではなく 腰や膝、頭痛、生理痛 心（メンタル的...続きを読む

こんにちは！ トレーナーの和田です🙂 今回は腰痛改善についてです！ 腰が痛い方、疲れやすい方のほとんどが 腰に直接的な原因はなく他の箇所から 腰にきているケースが多いです！ 例えば 「姿勢」「呼吸」「腹圧」 「間違った筋...続きを読む