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健康寿命の為のパーソナルトレーニング

  • 更年期〜老年期ご注意下さい!!

50代の筋肉再生アーティストてっちゃんです(現役パワーリフター) 健康寿命の為のパーソナル お隣の三重県四日市市から もうかれこれ7年通われて居る 今年64歳の女性のお客様がみえます。   義理のお母様や鈴鹿に...続きを読む

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更年期〜起こり得る事【part8】☆生き甲斐その2

  • 幸せについて・やる気アップ
  • 更年期〜老年期ご注意下さい!!
  • 疑問解決シリーズ

2023年6月21日のブログ(こちら)で、 「生き甲斐」とは何か? …と、言うテーマの展開が始まりましたが、   今回は、   【生き甲斐その2】です!    …【生き甲斐】の一つに、 「必...続きを読む

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更年期〜起こり得る事【part7】☆生き甲斐その1

  • 幸せについて・やる気アップ
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  • 疑問解決シリーズ

前々回のブログ(こちら)で、 「生き甲斐」が大切! …じゃあ、 「生き甲斐」とは何か? …で終わっていたので、 …今日は、そのテーマについてお話ししたいと思います。 ※このテーマについては、人それぞれであり、たった1人の...続きを読む

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更年期〜起こりうる事part5【認知症にならない為にどうしたら良いのか?】☆40代が大切?☆

  • 更年期〜老年期ご注意下さい!!
  • 疑問解決シリーズ

 皆様、お元気ですか^ ^?  梅雨で天気が悪く体調を崩しやすいですね💦 そんな時は、逆に、体調の事を考えるチャンスと捉えられたら理想かなと思います✨  …さて、今回は、前回part4(こちら)の続きとなります!  pa...続きを読む