そのトレーニング方法は大丈夫ですか？？ 2016.07.01 疑問解決シリーズ こんにちは。パーソナルトレーニングスタジオ・プラウド白壁のドクター鈴木です。 みなさん、トレーニング頑張っていますか？ トレーニングとは、自分の体に負荷をかけて、機能向上、体力向上を図るものです。 簡単で楽...続きを読む
