ビフォーアフター♡Xデーに向けてのダイエット♡
2017.09.03
9月に入り、今年初の水着(/ω\*) プールに行ってきました! パーソナルトレーナーの早瀬です。 6月末からダイエットをしてきたK様。 8月末のXデーも無事に済み、計測結果発表で...続きを読む
2017.09.03
9月に入り、今年初の水着(/ω\*) プールに行ってきました! パーソナルトレーナーの早瀬です。 6月末からダイエットをしてきたK様。 8月末のXデーも無事に済み、計測結果発表で...続きを読む
2017.09.01
子供を保育園に送っていくと、毎朝、息子のクラスの男の子数人にお尻を触られます(^^; プラウド白壁、パーソナルトレーナーの早瀬です。 重力に負けてお尻が下がる とよく言いますが... 結局は、筋肉不足! 女性より筋肉があ...続きを読む
こんにちは^ ^ 早いもので、今日で夏が終わってしまいますね(゚o゚;; 今年は海に行けず仕舞いのトレーナー杉浦です! さて、わたくしは、8月19日に、健康美のコンテスト「ベストボディ・ジャパン」に出場してきました。 昨...続きを読む
2017.08.07
20年前に共にアメリカで学んだ関西で活躍するパーソナルトレーナーからの繋がりで知った『たんぱく質講座』が名古屋で開催!! という事で、行ってきました☆ パーソナルトレーナーの早瀬...続きを読む
2017.08.01
毎年恒例☆ 専門学校時代の友人達とビアガーデンに行ってきました! 今回は、怪我もなく無事でした(^^; パーソナルトレーナーの早瀬です。 ...続きを読む