皆さま、   お忙しい時期だと思いますがいかがお過ごしでしょうか？   皆様が何とか元気に乗り切れますよう影ながら応援していますm(__)m！   さて、   今日は、私事ですがお...続きを読む

2018年も残りわずか…   皆さまにとって、2018年はどんな一年でしたか？   パーソナルトレーナーの早瀬です。   私の2018年は…     4月から取り巻く環境...続きを読む

意味がわかりません！！   パーソナルトレーナーの早瀬です。   出産を２度経験しました。     “産前産後太り”をする意味がわかりません(((^^;)   産前編は、...続きを読む

皆様、 今年一年大変お世話になり、 ありがとうございましたm(_ _)m トレーニングにお越しになられた方々、 ブログを見て下さった方々、 体験トレーニングやカウンセリングにお越しになられた方々、 皆様のお陰で今の自分が...続きを読む

こんにちは🌞 寒くなってきましたが皆様体調はいかがでしょうか？ 今日は、時間が経ってしまいましたが、ベストボディジャパン名古屋大会の様子を投稿しましたので、宜しければこちらからご覧下さいm(_ _)m ↓↓↓ https...続きを読む