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先月、人生初めて人間ドックを受診してきました! (上半身CT、胃カメラ、血液検査、尿、便検査etc) 10年以上も健康診断すら行ってなかったので、不安でした(^_^;) 結果は全く異常なしで、ドクターからは、普通の人では...続きを読む

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☆体験レッスンにお越し頂きました☆

  • パーソナルトレーニング風景、トレーニングパターン

皆様、こんにちは!春はもうすぐですね🌞 花粉症で苦しんでおられる方もお見掛けするようになりました。 皆様どうかご自愛ください。 プロフィールはこちらです→☆ ご予約はこちらから→☆   さて、今日は体験レッスン...続きを読む

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☆3週間のビフォーアフターが凄いです☆

  • ダイエット、スタイルアップ
  • ビフォーアフター

今日は、 短期で劇的に ヒップアップ & ウエストシェイプ されたお客様を紹介させて頂きます。 お付き合い頂けたら嬉しいですm(._.)m こちらの女性、エステティシャンの兼松亜紀様はご自身で営まれるエステの技術...続きを読む

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☆チャレンジされるお客様☆

  • お客様やトレーナーの活躍
  • ダイエット、スタイルアップ

    皆さま、いつもブログ見ていただきありがとうございますm(._.)m   今日は、チャレンジをフェイスブックで宣言されたお客様 を紹介させていただきたいと思います!! ※ご本人には了承...続きを読む

先日、長女が7歳の誕生日を迎えました👏 ( ˊᵕˋ )     パーソナルトレーナーの早瀬です。     7年前、初めての出産を経験しました。   ①産前編→☆ ②出産編...続きを読む