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表題のように、外食に行くと調子にのって食べてしまう食べ盛りアラサーです🫣   長いGWだった方もそうでない方もいかがお過ごしでしたでしょうか?😊   私は旅行好きで知られていますが、 ここ2年GWは大...続きを読む

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入院中の食事について

  • 産中、産後
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こんにちは! 新米ママトレーナーのSAKIです。 GWが最終日という方も、もう少しあるよという方もいらっしゃるかと思いますが、私のGWは両家の家族が入れ替わりできて賑やかな日々が続き、今日から少し日常になりつつあります。...続きを読む

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産後のトラブル

  • 産中、産後

こんばんは!   新米ママトレーナーのSAKIです⭐️   昨日とはうってかわって今日は快晴でしたね❗️ やや肌寒さを感じたのは私だけなのでしょうか、、、 外に出ない生活が続いているので、気温の変化を...続きを読む

トレーナー

新しい生活

こんばんは!   トレーナーのSAKI 改め 新米ママトレーナーのSAKIです⭐️     産後の傷口が広がり、危うく入院が延びるところでしたが、27日(水)に無事に退院しました✨...続きを読む

トレーナー

お水の話

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お水のキャッチコピーを工夫し、たくさんのメーカーさんから販売をされていますね🥛 皆さんは水の味の違いはわかりますでしょうか?🥳   最近なのですが、お水の味の違いがわかるようになりました✨笑  ...続きを読む