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ランニング時に気をつけること

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おはようございます。 新米ママトレーナーのSAKIです🤗   昨日ニュースを見て驚きました。 梅雨明けましたね あれ?先週ぐらいに梅雨入った話しませんでしたか。 あっという間の梅雨明けです。 ジメジメしているよ...続きを読む

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朝起きてご飯を食べてYouTubeを見て 同じ景色を歩いて、 同じようで 現実は全く違う日々を送っています         それに気付けずにいたのでずっと   退屈な毎日...続きを読む

こんにちは! 新米ママトレーナーのSAKIです🤗   娘の汗疹が引いてきて、ほっとしていたママですが 出生2ヶ月から予防接種の嵐がやってきました。   事前に名古屋市から予防接種の案内が届くのですが、...続きを読む

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6月ももう下旬となり 梅雨時期や夏のジメジメ感を少しずつ体感されているのではないでしょうか。   proudでの運動時もたくさん汗をかき、 マスクで息苦しさが増す   そんな場面もありますよね🙇‍♂️...続きを読む