こんにちは！ トレーナーのSAKIです😆 寒い12月がやってきましたね！ クリスマスや忘年会、新年会など イベントや家族の集まりが増えるこの季節🎄 名古屋駅のツリーです🌲 ママ友たちとの食事会🎵 なんてものもあるのでは、...続きを読む

⭐︎時間がない方にも出来る事を探していこう… …と、言う事で、やっています！！ 今回は、第三弾！！   【下半身】です！！ こちらからご覧ください➡️☆☆☆ …是非やってみてくださいね🎵 ご感想お待ちしておりま...続きを読む

☆YouTube動画をアップしました！！ ※3分11秒の動画です。 ▼動画の説明▼ part5の今回は、 【恋愛と美の関係】です。 ☆若さや美を保つ為に恋愛は必要なのか？ ☆説得力あるみきさんの映像を是非ご覧下さい。 ☆...続きを読む

⭐︎時間がない方にも出来る事を探していこう…第二弾！！ …と、言う事で、やっています！！ …とはいえ懸垂は場所を選びますが。。。 こちらからご覧ください▶️☆☆☆ …「これは、無理！！」 …と、いう方は、次回以降にご期待...続きを読む

⭐︎時間がない方にも出来る事を探していこう！⭐︎ …と、言う事で、題名の通り、やっていこうと思います！！ …とはいえ流石にドラゴンフラッグは場所を選びますが。。。 動画は、こちら▶️☆☆☆ …「これは、無理！！」 …と、...続きを読む