『Maki Ohguro 2017 Live-STEP!! 〜 Higher↗↗Higher↗↗中年よ熱くなれ!! Greatest Hits＋ 〜』     大好きなシンガー、大黒摩季さんのコンサー...続きを読む

今週も新しい体験レッスンの方々との出会いがありました♡     パーソナルトレーナーの早瀬です。     パーソナルトレーナー、ウェディングプランナーと長年、サービス業・人との関わ...続きを読む

春の嵐も通り過ぎ、今日はまた良い天気☀   レッスンの合間に胸を中心にトレーニング。   パーソナルトレーナーの早瀬です。     2人の子供を出産し、二人共に1年弱、母乳をあげま...続きを読む

桜は満開🌸   ですが、あまり良くない天気が続きますね･･･。     プラウド白壁、女性パーソナルトレーナー早瀬です。     毎月毎月やってくる生理･･･。...続きを読む

      犬山城に行っていました。 朝早かったので小雨混じりでしたが、綺麗でした。天守閣登ったのですが、階段が激しく、鍛えていてもきつくかんじました。(^o^;) 普通の階段より高く、脚よ...続きを読む