皆様いつもブログを見ていただきありがとうございますm(_ _)m 2024年10月5日 ベリーダンスの発表会にゲスト出演してきました！！ ※三役をこなしました ①受付のSP役(ドッキリ役)として ②ベリーダンサーを舞台中...続きを読む

こんにちは! トレーナーのchisakoことちーちゃんです!   過日、 8月11日に行われたボディビル大会(こちら)を見に行ってきました。 杉浦トレーナーの応援がメインだったのですが、様々な選手をまじまじと見...続きを読む

杉浦トレーナーのYouTubeショート動画がアップされました！　 「二の腕シェイプ」 家トレ！ よくある勘違いもお伝えしています！ 是非一緒にやってみてくださいね🎵 YouTubeは(こちら)から飛べます！  ...続きを読む