筋トレパターン【体調管理及び筋力アップとして】 2024.10.26 筋力アップ 週2枠通って下さっている Tさんは、 元々、息子さんが陸上長距離をやっていて 体力作りに付き合っていました。 そんな中、 息子さんの方が体力も走力もついてきて 喜ばしい反面、 父として「非力であるわけにはいかない」と、感...続きを読む