MonthlyArchive: 2024.09

家トレシリーズpart2足首細見え

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杉浦トレーナーのYouTubeショート動画が アップされました!  「足首細見え」 家トレ! よくある勘違いもお伝えしています! 是非一緒にやってみてくださいね🎵 YouTubeは(こちら)から飛べます! ホームページか...続きを読む

家トレシリーズpart1ウエストシェイプ

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題名の通り、家トレYouTube動画part1をつくりました!! 視聴者の方と一緒に行うパターンですので、是非一緒にやってみてくださいね! NGパターンと   OKパターン  を上げてわかりやすくしかもたった1...続きを読む