50代の筋肉再生アーティストてっちゃんです(現役パワーリフター) TikTokでバズってます☺️ TikTokやってるんですが、 数日前にアップした懸垂の動画が ジワジワ視聴数を伸ばして7月25日夜の 時点で動画視聴数1...続きを読む
DailyArchive: 2024.07.25
皆様こんにちは🌞 私、只今、減量末期(経緯はこちら)なのですが、こんな時こそ何を食べてるかを公開して行こうと思います😊 【内容】 ① (放牧飼で餌も公開された)全卵3個 ② (安全な餌で飼育された)鶏胸肉ミンチ100g...続きを読む
