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50代の筋肉再生アーティストてっちゃんです(現役パワーリフター) マッスルメモリーって？ 今日はマッスルメモリーについて話ますね😀 マッスルメモリーとは、一度筋肉をトレーニングして発達させた後、一時的にトレーニングを中断...続きを読む

自分で言ってて恥ずかしいですが、 49才になりました✨ これまで出会った全ての方々に感謝致します✨ いつも気にかけてくださったり、助けて下さり本当にありがとうございます🙇🏼 …まだまだ、未熟な自分でありますが、今後とも宜...続きを読む

☆女性トレーナー2名デビューしました☆ ◎今回ご紹介する2人の女性トレーナーは、提携関係(提携の経緯はこちら▶️⭐︎)にある、ベネフィットネスさん こちら(⭐︎⭐︎⭐︎) からの派遣という形になります◎ chisakoト...続きを読む