1日1分トレーニングその5【肩】 ⭐︎時間がない方にも出来る事を探していこう… …と、言う事で、やっています！！ 今回は、第5弾！！ 【肩】です！！ こちらからご覧ください➡️☆☆☆ …是非やってみてくださいね🎵 ご感想...続きを読む