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MonthlyArchive: 2023.01

トレーナー

【子供のうちに運動して欲しい理由】

  • 疑問解決シリーズ

写真のように高く飛べる僕ですが、 中学生の時はジャンプ力が恐ろしい程なく(バスケットボール部でしたが補欠と決まった時点でいじけて行ってませんでした。)、 体力測定の垂直跳びでは40センチ以下だったのです!! 80センチ飛...続きを読む

こんにちは! トレーナーのSAKIです🤗     先日、プラウドにて写真撮影がありました。 実は今回の撮影   娘がモデルデビューしました!!   やだ!可愛い❤️(←親バカ炸裂中...続きを読む

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正月太りを短期間でリセットする方法

  • ダイエット、スタイルアップ

こんにちは! トレーナーのSAKIです🤗     今朝はまた一段と寒くなりましたね。 最近4時半起き(※起こされる)の私です。   娘ちゃんがね 4時半からむくりと起きて 遊び始めるんです。...続きを読む

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家族旅行

  • 幸せについて・やる気アップ
  • 自己紹介

皆様、新年明けましておめでとうございます㊗️✨ 本年も宜しくお願い申し上げますm(._.)m✨ 昨年末頃に、 杉浦家 (自分、両親と弟家族4人と妹家族4人) 11人で、 富山県に旅してまいりました。   人が無...続きを読む

新年明けましておめでとうございます🎉 本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。     こんにちは! トレーナーのSAKIです😊   皆様、年末年始は楽しく過ごせましたか?  ...続きを読む