いいのか悪いのか…あまり子供がいるようには見られません(´･-･`)   二児の母、一応、主婦でもあります。     パーソナルトレーナーの早瀬です。   新しい年になり、1月は、...続きを読む

プラウド白壁公認トレーナーの、成瀬です。 実は、ダイエットには不向きなんです(^_^;) ダイエット法として、有名スポーツ選手が本を出したり、テレビでも沢山取り上げられてますよね。 体幹トレーニングとは競技の質を高めるも...続きを読む

ゴルフの指導はできません！   パーソナルトレーナーの早瀬です。   ゴルフバッグは実家に置き去り…   ゴルフの技術は全くありませんが、ゴルフをやっているクライアント様は多いです。...続きを読む

昼は寒さの中に、ほんのりと暖かい日差しを感じ、幸せな気分のトレーナー杉浦です☀ 皆様はいかがお過ごしでしょうか？   本日はなんでもない日常ブログですがお付き合い頂けたら嬉しいです(//∇//)  ...続きを読む

こんばんは！ 今日は特に寒く雪もちらついてましたね☃ そんな中、先ほどはゴルフの打ちっぱなしに行ってきました ^^   その場では、フォームを意識出来ているつもりでも、 いざ動画で確認してみると・・・胸椎の回旋...続きを読む