ビフォーアフター♡Ｘデーに向けてのダイエット♡
2017.09.03
9月に入り、今年初の水着(/ω＼*) プールに行ってきました！ パーソナルトレーナーの早瀬です。 6月末からダイエットをしてきたK様。 8月末のＸデーも無事に済み、計測結果発表で...続きを読む
MonthlyArchive: 2017.09
美尻を目指して、トレーニング☆
2017.09.01
子供を保育園に送っていくと、毎朝、息子のクラスの男の子数人にお尻を触られます(^^; プラウド白壁、パーソナルトレーナーの早瀬です。 重力に負けてお尻が下がる とよく言いますが... 結局は、筋肉不足！ 女性より筋肉があ...続きを読む
