いよいよ、プラウド白壁オープンまで1週間！   パーソナルトレーナーの早瀬です。   内装も置いてあるものも最終修正はありますが、紹介できる状態になってきたので、本サイト完成、オープンに先がけて、ちょ...続きを読む

2月1日(水)、名古屋市東区にオープンするパーソナルトレーニングスタジオ「プラウド白壁」公認パーソナルトレーナーの早瀬です。   昨日、ホームページの撮影が行われました！   今のホームページは仮のも...続きを読む

こんにちは、パーソナルトレーニングスタジオ鈴木です。   本日は、ホームページなどに使う写真の撮影会でした。   朝から晩まで1日がかり。   中高年以上のトレーニング指導はとても慎重に行わ...続きを読む

おはようございます。 オープンまで、あと9日！名古屋市東区白壁のパーソナルトレーニングスタジオ「プラウド白壁」公認パーソナルトレーナーの早瀬です。   昨日、千秋楽を迎えた大相撲初場所。   同じくら...続きを読む

こんにちは、ラウド白壁公認トレーナーの成瀬です！ 皆さんはダイエットをしたい時、体重と体脂肪どちらを気にしていますか？ 殆んどのかたが、体重ばかり気にしているため、無理な食事制限や長時間の有酸素運動を行い、落ちても続かな...続きを読む