昼は寒さの中に、ほんのりと暖かい日差しを感じ、幸せな気分のトレーナー杉浦です☀ 皆様はいかがお過ごしでしょうか？   本日はなんでもない日常ブログですがお付き合い頂けたら嬉しいです(//∇//)  ...続きを読む

明けましておめでとうございます。 m(_ _)m 年末と年始三ヶ日で10人もの方が(連続で来られた方もいました) トレーニングに来られました。 やる気のある方々に感動と感謝の年明けとなりました。 トレーナー杉浦です。 本...続きを読む

年末年始も休みません！！（笑） パーソナルトレーナーの杉浦です。 皆さま、今年一年の身体作りはいかがでしたでしょうか？   やり残した気持ちがある方にチャンス？です！！ 12/30夜、12/31夕方、まだ空きが...続きを読む

こんにちは(^.^) ユーチューブで、たまたま缶コーヒーBOSSのCM(25周年)を見て感動して涙が止まらなってしまったトレーナー杉浦です(ToT)   本日は、ベストボディ・ジャパン日本大会観戦記をお伝えしま...続きを読む

申し訳ございません(>_<)！！！ ブログを２ヶ月も空けてしまいました (⌒-⌒; )！！！ トレーナー杉浦です。   今日は、   体脂肪の真実第２話 をお贈りしたいと思います。...続きを読む