過日 、 パーソナルトレーニングスタジオプラウド白壁に通っておられます、 美肌研究家で若見えモデルの 「白川みき」さん 60才の誕生日パーティーに SAKIトレーナー(こちら)と参列してまいりました✨ 全国から奇跡の美女...続きを読む

ブログにお越し頂きありがとうございます💐 本日は、更年期〜高齢者に起こり得る問題について触れて参りたいと思います☺️   高齢者とは何歳からなのか？ …と、言うのは人それぞれかと思いますが、 パーソナルトレーニ...続きを読む

前回のブログ(こちら⭐️)でコンテストの結果(2位)をあげましたが、 実は私、「1位とは1点差」だったのです！！ 審査表を見て頂くとわかりますが、 予選審査では1位判定でした！！ では、 「何故2位に降格してしまったのか...続きを読む

【落とし前つけました！！】 ※落とし前をつける・・・自らの失敗の責任を取る事 ◉part1の投稿(こちら→⭐︎)の公約、なんとか果たせました！！ 2位頂きました✨ 「満足」と、言うと愛ある辛口トレーニーの皆様に怒られそう...続きを読む

part1(こちら→⭐︎)の続きです。 短編ですが、こまめに報告しますね😊 あと一回くらいだします😊 体脂肪がまた減り順調です。 part3は(こちら→⭐︎) 後少し頑張ります😊 杉浦  ...続きを読む