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63歳になって初のベンチプレス100kg成功🏋️

  • お客様やトレーナーの活躍

63歳の筋肉再生アーティストてっちゃんです(現役パワーリフター) 63歳になって初の止めベンチプレス 100kg成功しました🏋️ ベンチプレス100kgってトレーニーの目標でも有りますし、トレーナーとして教える立場として...続きを読む

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健康寿命の為のパーソナルトレーニング

  • 更年期〜老年期ご注意下さい!!

50代の筋肉再生アーティストてっちゃんです(現役パワーリフター) 健康寿命の為のパーソナル お隣の三重県四日市市から もうかれこれ7年通われて居る 今年64歳の女性のお客様がみえます。   義理のお母様や鈴鹿に...続きを読む