プラウド白壁前の桜は満開🌸           パーソナルトレーナーの早瀬です。     二年前のオープン当初から変えていなかったトレーナー紹介のプロ...続きを読む

プラウド白壁がオープンして3度目の春を迎えています🌸     パーソナルトレーナーの早瀬です。     今年は、ジム近くの早咲き桜が既に咲いているという情報を聞きつけ、見に行ってき...続きを読む

昨日は朝から、保育園の遠足のお弁当作り。       そして、昨日も今日も新規の方、既存の方とセッションぎっしり☆頑張っています！     パーソナルトレーナーの早瀬です...続きを読む

先日、長女が7歳の誕生日を迎えました👏 ( ˊᵕˋ )     パーソナルトレーナーの早瀬です。     7年前、初めての出産を経験しました。   ①産前編→☆ ②出産編...続きを読む

年末年始のお休み…   「全く動かなかったです」 「たくさん食べました」   と言われる方がほとんどです。     私もその一人です(^^)   パーソナルトレーナーの早...続きを読む