お知らせがあります！   プラウド白壁・パーソナルトレーナーの早瀬です。   2月1日のオープンから9ヶ月が経とうとしています。   今まで、たくさんの方々に初回体験レッスンをしていただき、...続きを読む

普段あまりできないのですが、口内炎ができてしまいました💦   パーソナルトレーナーの早瀬です。   口内炎を気にしながら、急遽キャンセルがあり、時間が空いたので、自分自身のトレーニング！！...続きを読む

手帳を新しくしました✨   パーソナルトレーナーの早瀬です。   最初に購入したのは20年以上前の年季の入ったシステム手帳。   手帳に関する以前の記事はコチラ   来年から新しい...続きを読む

スポーツの秋♡ 食欲の秋♡ 芸術の秋♡   過ごしやすい季節になりましたね。   プラウド白壁、パーソナルトレーナーの早瀬です。   まずは、スポーツの秋❤   土曜日は、子供たち...続きを読む

  コーヒーは、ブラック派です。 間違えて「微糖」を買ってしまいました💧     パーソナルトレーナーの早瀬です…。       先日、名古屋市東区葵にある、ダ...続きを読む