本日から4話に渡り語って参ります！ 『軸その1』 ⭐︎人生もトレーニングも【軸】が大切だと思います！ 【軸】を得る為に様々なその道のプロに教わった上で、経験を繰り返す事で《揺るぎない【軸】》が生まれ、ピークを早く迎える事...続きを読む

その1は(こちら)、その2は(こちら)、その3は(こちら)、その4は(こちら)、その5は(こちら) 8/11(日)の決戦(こちら参照) まであと、12日となりました！ 《記録は↓↓↓の通りです》 2024年　5月15日...続きを読む

題名の通り、私、スキンケア始めました！ 男性もスキンケアの時代というし、私の場合、コンテスト(こちら)用に日焼けする必要があるしという事で、50才を前にしてようやくケアしていく事にしました！ 最近は、 白川みきさん(こち...続きを読む

50代の筋肉再生アーティストてっちゃんです(現役パワーリフター) TikTokでバズってます☺️ TikTokやってるんですが、 数日前にアップした懸垂の動画が ジワジワ視聴数を伸ばして7月25日夜の 時点で動画視聴数1...続きを読む

皆様こんにちは🌞 私、只今、減量末期(経緯はこちら)なのですが、こんな時こそ何を食べてるかを公開して行こうと思います😊 【内容】 ① (放牧飼で餌も公開された)全卵3個 ② (安全な餌で飼育された)鶏胸肉ミンチ100g...続きを読む