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ベリーダンス発表会にゲスト出演

  • お客様やトレーナーの活躍

皆様いつもブログを見ていただきありがとうございますm(_ _)m 2024年10月5日 ベリーダンスの発表会にゲスト出演してきました!! ※三役をこなしました ①受付のSP役(ドッキリ役)として ②ベリーダンサーを舞台中...続きを読む

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家トレシリーズpart3二の腕シェイプ

  • パーソナルトレーニング風景、トレーニングパターン
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杉浦トレーナーのYouTubeショート動画がアップされました!  「二の腕シェイプ」 家トレ! よくある勘違いもお伝えしています! 是非一緒にやってみてくださいね🎵 YouTubeは(こちら)から飛べます!  ...続きを読む

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家トレシリーズpart2足首細見え

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杉浦トレーナーのYouTubeショート動画が アップされました!  「足首細見え」 家トレ! よくある勘違いもお伝えしています! 是非一緒にやってみてくださいね🎵 YouTubeは(こちら)から飛べます! ホームページか...続きを読む

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家トレシリーズpart1ウエストシェイプ

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題名の通り、家トレYouTube動画part1をつくりました!! 視聴者の方と一緒に行うパターンですので、是非一緒にやってみてくださいね! NGパターンと   OKパターン  を上げてわかりやすくしかもたった1...続きを読む

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健康第一

  • パーソナルトレーニング風景、トレーニングパターン

〜暑さ寒さも彼岸まで〜 と、言う言葉通り、 ようやく秋の訪れを感じる今日この頃、 皆様いかがお過ごしでしょうか? 今日は、私のパーソナルトレーニングの風景をお見せしたいと思います。 写真は、長年続けて下さっている70才代...続きを読む