女性にしては、やや力がある方です。   パーソナルトレーナーの早瀬です。   近頃、多忙ややる気が起きないことを理由に自主トレをサボり気味('-'  ).........。   やる気を出す...続きを読む

※写真(2021年1月21日撮影)は初代オーナーと私 あらためまして、 新年明けましておめでとう御座います🙇🏼‍♂️㊗️🎍⛩🌅 皆様のご多幸をお祈り申し上げます✨ お知らせ欄(こちら)でもお伝えしましたが、 私、杉浦は、...続きを読む

緊急事態宣言が発令され、 対策はどうするの？ と、聞かれるようになりました。 パーソナルトレーニングスタジオプラウド白壁 としましては、 営業はしますが、対策を強化してまいります。 これまでの対策に加え ①レッスンで、お...続きを読む

クライアントの方々の平均年齢は、50歳✨   パーソナルトレーナーの早瀬です。   最年少32歳、最年長81歳。   50歳前後の方が、一番多く通っていらっしゃいます。  ...続きを読む

新しい年を迎え、10日が経とうとしています。   今さらながら2020年を振り返りたいと思います。   パーソナルトレーナーの早瀬です。   2019年からの安定が続いていた 1・2月。...続きを読む