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乾燥が酷くて１日の気温差も激しいですね。 春はまだもう少しかかりそうですね😭 （早く１日中暖かくなってほしい）←心の叫び 今日は私のビフォーアフターです。 私がトレーニングを始めたのは ダイエットがきっかけでした。 筋ト...続きを読む

花粉が一段ときつくなってきました。 早くこの時期が終わってほしいと思う今日この頃です。。。 さて３月１３日に愛知県パワーリフティング選手権大会に 初めて出場してきました。 （パワーリフティングとは、デッドリフト、スクワッ...続きを読む