こんにちは☀️ トレーナーの和田です！ 先日ゴルフの資格を取得しました🏌️‍♂️   ※マスクの着用、換気、消毒など徹底しております。 NESTA ゴルフ コンディショニングスペシャリスト という資格で、 ●ゴ...続きを読む

秋服用意しなきゃ〜 と、焦る今日この頃の私です(//∇//) 皆様は、どうお過ごしでしょうか？ さて、前回に引き続きのお知らせです！！ 女性トレーナー、１人決まりました！！ 残り１名引き続き募集致しておりますので、迷われ...続きを読む

涼しさが出てきましたね^_^ 暑さもなくなりゆくと、 私は寂しさを感じますが皆様はいかがでしょうかか？   さて、冒頭の写真の通り この度、女性トレーナーを募集いたします！！   誰かが独立するとかで...続きを読む

こんにちは🌞 プラウド白壁　パーソナルトレーナーのSAKIです！   あっという間に9月に入りましたね。もうすっかり秋ですね！   秋といえば 『読書の秋』（ごくたまに読みます） 『食欲の秋』（はい、...続きを読む

前回は偏頭痛の対策について、あげさせて頂きました^^ 今回はその続きで、 偏頭痛の特徴についてです。     頭痛外来の専門書で見ていくと ⬜︎ 脈を打つような痛み ⬜︎ 中〜高強度の痛み ⬜︎ 動く...続きを読む