パーソナルトレーニングスタジオ プラウド白壁2017年2月のオープンから4年6ヶ月が経ちます。   オープン前から共に歩んできました。     パーソナルトレーナーの早瀬です。  ...続きを読む

こんにちは☀️ 今回は頭痛対策について、あげさせて頂きます！ 頭痛を分類すると14個に分類されます❗️ かなりの種類ですね・・・ その中でもほとんどが 『緊張型頭痛』と『偏頭痛』です。 緊張型頭痛は疲れからくる頭痛で全体...続きを読む

こんにちは！ プラウド白壁のパーソナルトレーナーのSAKIです。   先日の4連休中にオリンピックが開催されましたが、 世間はオリンピック一色ですね！ メダルはもちろん気になりますが、選手一人一人がどんな思いで...続きを読む

こんにちは☀️ 土日のご体験に関してのお知らせです★ 今まで私の枠で土日にお取りするのが難しかったのですが、 今後土日の夕方以降のご体験の枠を確保させて頂きます^^ ※トレーニング中、トレーナーはマスクを着用しています。...続きを読む

こんにちは☀️ ブログの更新約3年半ぶりの和田です😅 最近もおかげさまでダイエット、腰痛改善、頭痛改善、ゴルフパフォーマンス向上などで多くの方にトレーニングを受けて頂きとても多くの方に感謝ばかりの日々です！ 現在はなかな...続きを読む