こんにちは🌞 パーソナルトレーナーのSAKIです。 もうすっかり冬ですね。 年末年始があっという間に訪れようとしていますが、今年は引っ越ししたばかりだから良いか… と、大掃除をしない方向で進んでおります。 さて、先日ロー...続きを読む

師走となりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 私は肌が乾燥しやすいため、保湿が大変になっております（涙） プラウドジムでは湿度を60%に保って喉の乾燥にも最新の注意を払っておりますのでご安心ください！！ パーソナル...続きを読む

皆様、お疲れ様です。 お知らせをさせて下さい。 KENCOCOという大手スポーツ情報サイト クリック→こちらのサイト にてオススメジム12選の一つとして紹介されました。 宜しければご覧ください。 ※写真と記事は関係ござい...続きを読む

皆様お疲れ様です⭐️ 今日は、 クライアント様から嬉しい報告を受けたので紹介させてください⭐️ 過去にホームレスだった CHIHARUさんが、 ミスコン世界大会で賞をとられました✨ ミスバージリアでは日本人初の快挙です✨...続きを読む

こんにちは🌞 パーソナルトレーナーのSAKIです♫   忘年会シーズンがそろそろ始まる頃ではありませんか？ 皆さま、ボディの調子は整っていますか？     身体作りをする上で、自分の身体が何...続きを読む