梅雨に入り、 体調を崩す方が増えてるようにも感じますが、 皆様におかれましてはいかがお過ごしでしょうか？ …私は、 トレーナーであり、 トレーニーである以上、 メンタルコントロールをうまくして乗り越えております。 …とは...続きを読む

【〜奇跡の実話〜】 …Sさんは長期の妊活生活をされていました… …しかし、 ……中々授かる事が出来ず、 ………やっと授かったと思ったら ……………流産し、 ………………を繰り返し、 「こんな生活をしていたら体が壊れてしま...続きを読む

こんにちは！ 新米ママトレーナーのSAKIです🤗     昨日久々6kmほどベビーカーを押しながら歩きましたが今日は股関節周りがやや筋肉痛です。 産前は6kmなんて余裕だったのに・・・。ちょっとずつ歩...続きを読む

こんにちは！ 新米ママトレーナーのSAKIです🤗   昨日は初めて旦那さんと娘と3人で散歩へ。 旦那さんは娘を抱っこ紐で抱えていましたが、運動不足の旦那さんにとってはややハードだったようです😂 そして 今週は雨...続きを読む

こんにちは！ 新米ママトレーナーのSAKIです🌞     先日、区の保健センターから新生児・乳児訪問指導員、助産師さんが自宅に来てくれました。   『この時に、何か困ったことがあったら相談し...続きを読む