こんばんは！ 新米ママトレーナーのSAKIです。     昨日は恵那の方まで遊びに行き、帰りは土砂降りでしたが曇りの時も多く気温はいつもより涼しく感じることもありました🌤 今日は朝夕以外は引きこもって...続きを読む

part1(こちら→⭐︎)の続きです。 短編ですが、こまめに報告しますね😊 あと一回くらいだします😊 体脂肪がまた減り順調です。 part3は(こちら→⭐︎) 後少し頑張ります😊 杉浦  ...続きを読む

yukaトレーナーがテレビに出演します！！ 8月8日18:10〜NHKの「まるっと」と、いう愛知県の番組です。 1週間はNHK＋ https://plus.nhk.jp/ で全国どなたでも視聴できます。 宜しければご覧く...続きを読む

こんにちは！   新米ママトレーナのSAKIです。 今日は久々曇りと雨で暑過ぎず過ごしやすい〜。 友人とランチをしてその後散歩しましたが、ちょうど良い気温でした🤗     さて、先日まで姪っ...続きを読む

こんにちは！ 新米ママトレーナーのSAKIです。   酷暑が続く中、皆様お変わりありませんか？ 今朝は早くから用事があったので そのまま用事が終わってから散歩しましたが 朝だというのに目が痛くなるほどの眩しい太...続きを読む