62歳現役パワーリフター筋肉再生アーチストのてっちゃんです。 パーソナルトレーニングスタジオ・プラウド白壁に新しくサスペンショントレーニングTRXを導入致しました。 先ずはプレス系のトレーニングの解説です！立ち位置を前す...続きを読む

冒頭の通り、 SAKIトレーナーが卒業します。 SAKIトレーナーがブログ(こちら)にて、 卒業の経緯に触れていますのでご覧ください。 これまで応援してくださった皆様、心よりお礼申し上げます。 ありがとうございました。...続きを読む

62歳現役パワーリフター筋肉再生アーチストのてっちゃんです 今日からパーソナルトレーニングスタジオ・プラウド白壁にてパーソナルを受けられるお客様です。目標はタニタの体組成計でのアスリート指数が57のスタンダードだったので...続きを読む

⭐︎燻銀トレーナー⭐︎ ⭐︎大町哲也(てっちゃん)⭐︎ こちら→☆ ・これまでの経験により、 熟練トレーナーであり、 パワーリフティングチャンピオンでありながら、 探求心はとどまることを知らず、トレーニング技術以外の技術...続きを読む

こんばんは！   トレーナーのSAKIです✨😊   プラウド白壁のジムの近く、 早咲きの桜は🌸もうご覧になりましたか？     先週あたりから、 咲き始めて写真🤳を撮りに来ている方...続きを読む