今日はバレンタインデーですね。   チョコ、渡しましたか？ チョコ、もらいましたか？     チョコレート食べたら、しっかりカロリーを燃焼させましょうね。...続きを読む

名古屋のパーソナルトレーニングスタジオ「プラウド白壁」、女性パーソナルトレーナーの早瀬です。   2月13日、大安吉日！晴れ☀   我が家にひな人形を飾りました(^^)   4年前、母と雛人...続きを読む

東海、名古屋エリアに久しぶりに雪が降りましたね。 交通機関への影響は、意外と少なかったみたいで良かったです。   名古屋市東区にある、パーソナルトレーニングスタジオ・プラウドは、本日も営業中です。  ...続きを読む

名古屋のパーソナルトレーニングスタジオ「プラウド白壁」の女性パーソナルトレーナー早瀬です。     女性の身体で気になる部分･･･ ・お腹 ・お尻 ・二の腕 ・脚   人によって、一番気にな...続きを読む

名古屋のパーソナルトレーニングスタジオ「プラウド白壁」女性パーソナルトレーナーの早瀬です。   パーソナルトレーナー再開のきっかけになったのは、2年弱前の3月･･･下の子が1歳の時でした。  ...続きを読む